La Réflexologie

Qu'est ce qu'est la réflexologie ?

Un peu d'histoire ...

La réflexologie est une pratique manuelle ancestrale pratiquée dès 2330 avant JC par la culture égyptienne, comme en témoignent les fresques du tombeau d'Ankhmahor.

La réflexologie moderne en Occident, que nous connaissons bien aujourd’hui, a été mise au point par la physiothérapeute Eunice Ingham dans les années 30 qui donne naissance à la Méthode Originale Ingham®.

Mais concrètement, la réflexologie c'est quoi ?

Pour être imagée, le pied est considéré comme les racines d’un arbre.

Ici, la réflexologie est une science qui traite du principe qu'il existe des zones réflexes dans les pieds et les mains qui correspondent à toutes les glandes, les organes et parties du corps. Stimuler ces réflexes correctement peut soulager de nombreux problèmes de santé d'une façon naturelle.

Nos pieds sont la représentation miniaturisée du corps humain dans son ensemble. Le réflexologue utilise un toucher spécifique profond, qui n’est en rien à comparer au massage, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de les éliminer et de rétablir l'équilibre.

C’est une pratique holistique (qui prend l’individu dans sa globalité), et qui est à la fois préventive et curative.

Si par exemple, vous venez avec des douleurs cervicales, nous n’allons pas nous contenter de stimuler la zone du cou, mais nous allons travailler l’ensemble de la chaîne qui a dû subir également des dérèglements.

 

Les bienfaits de la réflexologie

Préventive et curative...

...la réflexologie est très souvent utilisée pour la détente des tensions. Les médecins s’accordent à dire que plus de 75% de nos problèmes de santé peuvent être liés au stress et tensions nerveuses.

 

Cette pratique, à visée thérapeutique (préventive et curative), s’utilise notamment, mais non exclusivement, pour :

  • Relâcher le stress et les tensions à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques

  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

  • Mobiliser les déchets, évacuer les toxines

  • Favoriser le déblocage des influx nerveux

  • Prévenir, soulager, voire éliminer certains troubles fonctionnels

  • Aider à rétablir l’homéostasie (l’équilibre) de façon naturelle en stimulant les facultés d’auto-guérison du corps dans son ensemble

 

Pour qui ?

A qui la réflexologie peut-elle apporter son aide ?

 

A tout le monde !

  • Aux enfants : dérangements digestifs, troubles respiratoires, sommeil agité, infections diverses..

  • Aux adolescents : anxiété, problèmes menstruels, acné…

  • Aux étudiants : stress, mémorisation, concentration…

  • Aux femmes enceintes et jeunes mamans : nausées, douleurs au dos, constipation, reflux gastriques, aide à la lactation…

  • Aux adultes hommes et femmes : gestion des effets indésirables de la ménopause, troubles du sommeil…

  • Aux sportifs : préparation, concentration, gestion du stress, récupération…

  • Aux personnes âgées : douleurs articulaires, problèmes cardiaques, douleurs rhumatismales…

  • Aux personnes malades : diabète, allergies, maladie de peau, migraine, troubles digestifs, cancers…

  • Aux personnes handicapées : douleurs fantômes, stress, troubles du sommeil…

 

Elle n’aide pas seulement à aller mieux, elle sert à maintenir les gens en bonne santé et à conserver le corps au mieux de sa forme.

A noter que Le praticien en réflexologie prend en compte l’âge, l’état de la personne et les contre-indications. Il fera attention aux personnes considérées comme des sujets « fragiles » ou « sensibles » :  enfant, femme enceinte, personnes âgées, personnes malades, personnes handicapées, en leur appliquant des protocoles spécifiques. Et si pour diverses raisons le pied ne peut être touché, la réflexologie palmaire et aussi très efficace et appréciée. 

 

Les contre-indications

La réflexologie ne peut être pratiquée en cas de :

  • Thrombose

  • Phlébite

  • Traumatisme et inflammation des pieds (possibilité de faire de la réflexologie palmaire)

 

Il faut retenir qu'un des attraits de la réflexologie est son innocuité.